Wat is het?

Doorlopende small group training voor vrouwen na de zwangerschap.

PowerMama NEXT gaat door waar de reguliere PowerMama lessen ophouden. We doen aan krachttraining en een uitdagende Workout of the Day. Alle onderdelen worden vanaf het begin goed begeleid en je hebt hiervoor geen sport ervaring nodig.

Het is leuk om met moeders door te blijven sporten en zo met gelijkgestemde sterk en fit te worden en blijven. Tijdens deze lessen gaan we ook een begin maken met high impact onderdelen als springen en hardlopen.

Voor wie is het?

• Je bent bevallen en hebt de reguliere PowerMama lessen gevolgd 
• Je wil ervaringen uitwisselen met andere moeders
• Je wil je zelfverzekerd en sterk voelen
• Je wil sterk en fit zijn/worden en blijven

Praktische informatie?

Tijd:

zaterdag 11:00 uur – 12:00 uur

Locatie:

Five21, Pieter Goedkoopweg 42

Kosten:
10 rittenkaart €150

Duur:
Doorlopende lessen