Ook voor Personal Training kun je terecht bij PowerMama Haarlem. Bij Personal Training gaan we helemaal in op jou situatie en wensen. Wellicht heb je veel klachten over gehouden van je zwangerschap en/of bevalling en vind je het heel spannend om weer te beginnen met sporten, wat mag wel en wat niet maar vooral wat kan ik allemaal. Samen gaan we aan de slag. Of misschien komen je de uren niet uit? Ik werk veel samen met een geregistreerde bekkenfyio en zo gaan we multidisciplinair aan de slag. De trainingen duren 60 minuten en hierin komt veel aanbod. Ik kijk ook holistisch naar het lichaam en zo zegt lichaamshouding veel over hoe je je in je lichaam voelt.
Ook het mentale stuk vind ik heel belangrijk. Het beginnende moederschap kan best overweldigend zijn en zo kunnen er bepaalde vragen naar voren komen, of patronen van vroeger en wil je meer je eigen pad hierin volgen….maar wat is dat eigenlijk… Ook voor Coaching kun je terecht bij PowerMama.
PowerMama Haarlem 